A gránátalma hasznos tulajdonságai férfiaknak és nőknek

Keleten a gránátalmát a gyümölcsök királyának nevezik, nemcsak a korona alakú szár típusa, hanem hasznos és gyógyító tulajdonságai miatt is. A botanikus tudósok a gránátalmát bogyónak minősítik. Sűrű héja 400–900 lédús édes -savanyú, vörös színű magot tartalmaz, 9–18 centiméter átmérőjű magvakkalmegette az ember.

A gránátalma kalóriatartalma és tápértéke

A gránátalma sok hasznos anyaggal és nyomelemmel táplálja az emberi testet, alacsony kalóriatartalmú. BAN BEN 100 gramm a magzat kb 72 kalóriaés benne 100 gramm frissen facsart gránátalma lé - összesen 64 kalória... Ha egy gyümölcs súlya körülbelül 200 gramm, akkor egészben fogyasztva az ember csak 144 kalóriát kap, ami hasznos a túlsúlyos emberek számára.

Alacsony kalóriatartalma ellenére a gránátalma jelentős tápértékkel rendelkezik. BAN BEN 100 gramm A gránátalma mag tartalma: 14-15 gramm szénhidrátok, by 0,6-0,7 gramm fehérjék és zsírok... A gránátalma egy egyedülálló 15 aminosav -készlettel rendelkezik, amelyből 7 csak húsban található, így a gránátalma hasznos a vegetáriánusok számára.

A gránátalma vitaminjai jótékony hatással vannak az emberekre:

• A -vitamin - természetes antioxidáns; javítja a látást, a bőr és a haj egészségét, befolyásolja a csontok egészségét;
• B -vitaminok részt vesz a test minden anyagcsere -folyamatában és enyhíti a krónikus fáradtság szindrómát;
• E -vitamin jótékony hatással van a látásra, és felügyeli az emberi test összes helyreállítási folyamatát;
• C vitamin fokozza az immunitást;
• PP -vitamin csoport erősíti a szívizomzatot és az érfalakat, gátolja a koleszterin plakkok képződését.

A gránátalma egyedülálló anyagot tartalmaz - punicalagen, amely erős antioxidáns és tannin komplexet tartalmaz.

Ellenjavallatok és a gránátalma károsodása

A gránátalma számos hasznos tulajdonsága miatt számos ellenjavallat van a használatára, amelyeket figyelembe kell venni, hogy ne károsítsák az egészséget.

• A gyomor -bél traktus betegségei. A gránátalma alma-, oxál- és citromsavat tartalmaz. A savas gyomorhurutban és peptikus fekélybetegségben szenvedők számára a gránátalma és a leve leve irritálhatja a gyomor és a belek falát.
• Gyomorégés. A gránátalma túlzott fogyasztása növeli az epelé szekrécióját a gyomorban. Fokozott savasság esetén ez égő érzést okozhat a nyelőcsőben vagy a gyomorban. A gyomorégés elkerülése érdekében ajánlott gránátalma fogyasztása előtt egy pohár tiszta vizet inni. Ez csökkenti a gyomornedv koncentrációját.

• Allergiás reakciók. Néhány ember számára a gránátalma erős allergén. Még akkor is, ha az allergiát korábban nem figyelték meg, a gránátalma nagy bevitele okozhatja. Az allergiás reakciók elkerülése érdekében naponta legfeljebb 2 gyümölcsöt fogyasszon.
• Székrekedés. Gyenge bélmozgással az ember székrekedést tapasztalhat, amelyet súlyosbít a gránátalma és a gyümölcslé használata, mivel nagy mennyiségű tannin van bennük.
• Aranyér és repedések a végbélnyíláson. A túlzott gránátalma és gyümölcslé fogyasztása visszafordíthatatlan problémákat és fájdalmat okozhat a belek ürítésekor.
• Cukorbetegség. Ez a betegség kizárja az édes gránátalmafajták bevitelét. Ebben az esetben félig hígított gyümölcslevet használhat e gyümölcs savanyú fajtáiból hozzáadott cukor nélkül.
• Alacsony vérnyomás. A gránátalma segít csökkenteni a vérnyomást. A hipotóniával diagnosztizált embereknek korlátozniuk kell a gyümölcs és a gránátalma levét.
• Fogzománc állapot. Gyenge fogzománc esetén a gránátalma savai felgyorsítják annak pusztulását.

A gránátalma hasznos tulajdonságai és használata a hagyományos orvoslásban

A tudomány és a hagyományos orvoslás évszázados gyakorlata bebizonyította, hogy a gránátalma helyes használata jótékony hatással van a legtöbb emberre.

Pép

A gránátalma magja javíthatja az egészséget betegségek esetén, sőt megakadályozhatja megjelenésüket.

• A szív- és érrendszer betegségeivel A gránátalma segít erősíteni a szívizmot, az erek falát és normalizálja a magas vérnyomás vérnyomását.
• Egészségtelen vesékben és epehólyagban szenvedők hasznos, ha édes gránátalma gyümölcsök vannak az étrendben. Ez egy hatékony természetes vízhajtó és choleretic szer. A gyógyszerekkel ellentétben nem távolítja el a káliumot a szervezetből.
• A gránátalma hasznos a test kimerülésével és vérszegénységgel... Növeli a hemoglobin szintjét a vérben.

• A tudósok kutatásai szerint a gránátalma pép állandó használata megakadályozza a rák kialakulását és eltávolítja a sugárzást a testből.
• A gránátalmában található ösztrogének normalizálja a nők hormonális egyensúlyát a menopauza idején csökkenti a menstruációs fájdalmat és segít enyhíteni a fejfájást.
• Gránátalma evés férfiaknak segít javítani a potenciát, és a vérkeringés felgyorsítása jótékony hatással van az erekcióra.

Csontok

Vannak, akik figyelmen kívül hagyják a gránátalmát, mert sok a magja a gyümölcsben, és nem gyanítják, hogy hatékony általános tonizáló és gyógyító szer.

• A gránátalma magok őrlése természetes lehet fejfájás elleni gyógyszer és a vérnyomás csökkentésére.
• A magokat feldarabolva és mézzel kombinálva kapjuk fájdalomcsillapító erős fogfájásra... Alkalmazás formájában kell alkalmazni az ínyre.

• Naponta néhány elfogyasztott gránátalma mag jó megoldás. a bél motilitásának javítására és annak tisztítása.
• Gránátalma csontok segít normalizálni a hormonális szintet, ezért lédús szemeit szemekben kell megenni.
• Őrölt gránátalma magvak fogyasztása növeli a hemoglobin szintjét a vérben.
• Gránátalma magból készült gyümölcslé vese- és májbetegségek kezelésére.

Héj

A gránátalma elfogyasztása után ne dobja el a héját. Szárításával és őrlésével gyógymódot kap a felmerült egészségügyi problémákra.

• A gránátalma héja alkaloidokat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik távolítsa el a férgeket a testből.
• A tannintartalom miatt a gránátalma héja por erősen összehúzó és képes gyógyítani az enterokolitist és a hasmenést.
• A peeling por jól bevált por a karcolásokhoz és repedések a bőrön.
• Az öblítő a kéregből készült gyógyítja az ínygyulladást és az ínyvérzést.
• A gránátalmahéj főzetei jól segítenek megfázás és torokfájással történő öblítés esetén.
• A haj öblítése A gránátalmahéj főzete aktiválja növekedésüket, egészséges megjelenést és ragyogást kölcsönöz nekik.

Partíciók

A gránátalma elfogyasztása után szárítsa meg a magvak közötti válaszfalakat. Ez olyan gyógyszert hoz létre, amely használható. hogy megnyugtassa az idegrendszert válaszfalakból főzött tea formájában. Segít enyhíteni az ideges feszültséget és megnyugodni a stressz, a szorongás és a különféle aggodalmak idején. A szeptum főzete hasmenés esetén is hatásos.

A gyümölcslé

A gránátalma levét széles körben használják a népi gyógyászatban.

• Légúti vírusos betegségekben és torokfájásban szenvedő betegek, a gránátalma leve csökkenti a hőmérsékletet, enyhíti a köhögést és elősegíti a test védő funkcióinak kialakulását.
• Égési sérülésekkel a gránátalma leve vízzel hígítva csökkenti az égett bőrfelület fájdalmát és irritációját.
• Diétázó embereka gránátalma leve vízzel félig hígítva javítja az anyagcserét és serkenti az emésztést.
• A gránátalma leve több antioxidánst tartalmaz, mint a zöld tea. El kell fogyasztani emberek, akiknek robotja fokozott sugárzásnak van kitéve.
• Maszkok gránátalma levével, tejföllel egyenlő arányban megfogalmazva eltávolíthatja az arcról a pattanásokat, a pigmentációt és a szeplőket.

A jótékony tulajdonságokat a frissen facsart gránátalma levében őrzik meg. Nem nehéz saját maga főzni. Ehhez egy sor egymást követő műveletet kell végrehajtania.:

1. Ossza meg a gyümölcsöt két egyenlő részre.
2. Töltse fel a tartályt vízzel, és engedje le a gyümölcs felét a belőle eltávolított csontokkal.
3. Amikor a szemek az aljára esnek, és a válaszfalak felúsznak, össze kell gyűjteni őket a víz felszínéről.
4. Öblítse le a vizet, és engedje át a szemeket egy facsarón.

Gránátalma terhesség és szoptatás alatt

Az orvosok gyakran ajánlják a gránátalmát és a gyümölcslevet magjából a terhes nőknek. Ez az ízletes bogyó számos gyógyszert helyettesíthet, amelyet a kismamák nem vehetnek be a terhesség alatti különböző eltérésekkel.      

• A legtöbb terhes nőnél a hemoglobin csökkenése figyelhető meg. A természetes ásványi vas jelenléte miatt A gránátalma pótolja a szervezet hiányát.
• Sok nőnek az édes -savanyú gránátalma bogyók segítenek leküzdeni a toxikózist... A bennük lévő pektinnek köszönhetően eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből, ami segít megszabadulni az émelygéstől és a hányástól.
• A gránátalma összehúzó összetevői beborítják a gyomrot és javítja az emésztőrendszer működését és az étvágyat.
• Fejfájás esetén a kismamáknak nem ajánlott gyógyszereket szedni. Ha naponta egy gránátot eszik, elkerülheti a fejfájást. vagy csökkentse intenzitását.
• A gránátalma erősíti az immunrendszert, tonizáló hatása van, amely lehetővé teszi, hogy elkerülje a vírusos betegségeket vagy gyengítse lefolyásukat.

• Ödémában szenvedő kismamáknak vízhajtó hatású gránátalma, eltávolítja a felesleges folyadékot a testből.
• Gránát telíti az étrendet összetett szénhidrátokkal és rostokkalth, szükséges egy olyan nő számára, aki későbbi időpontban van, ugyanakkor alacsony kalóriatartalma miatt nem vezet súlygyarapodáshoz.
• A húskészítményekkel együtt a hemoglobin forrásafontos a gyermek keringési rendszerének és a nő egészségének jó fejlődéséhez.

Amikor nem tudsz gránátalmát enni egy terhes nőnek

A gránátalma ellenjavallatokkal rendelkezik, amelyeket a terhes nőknek ismernie kell. Kerülje a gránátalma és a gránátalma levének fogyasztását, vagy korlátozza azok mennyiségét, amennyire csak lehetséges, ha:

• gyomorégés, sok terhes nőre jellemző, különösen az utolsó trimeszterben;
• székrekedéshogy a kismamák gyakran szenvednek;
• csökkentett nyomása válság elkerülése érdekében;
• legyengült fogzománc, hajlamosabbak a terhesség alatti pusztulásra a gránátalma savakból;
• betegségek gyomor -bél traktus;
• allergiák gránátoknak.  

Hogyan együnk gránátalmát szoptatás alatt

A gyermeket szoptató nőnek először is figyelembe kell vennie a baba reakcióját erre a gyümölcsre, hogy ne károsítsa az egészségét.

A következő laktációs időszakban a gránátalma használata vezethet:

• allergiás reakciókra A gyermek rendelkezik;
• székrekedés a baba;
• puffadás gáztól és kólikától.

Ebben az időben figyelje a gyermek állapotát. Ha nincs allergiája és egyéb negatív reakciója, növelheti az adagot., napi egy gyümölcsöt hozva. A gránátalma fogyasztása azonban nem ajánlott minden nap. Előnyben részesítse a frissen facsart gyümölcslét, amelyet vízzel félig hígítanak.

Hagyományos orvoslás receptek gránátalma

A gyógyítók nemzedékről nemzedékre adták át a hagyományos orvoslás receptjeit, amelyek gránátalmát használtak számos betegség kezelésére. Itt vannak a legnépszerűbbek.

A gyomor -bél traktus betegségeivel

A főzet segít enyhíteni a vékonybél és a vastagbél gyulladását, amelynek előállításához érdemes: 50 gramm érett mag, 20 gramm szárított kéreg és 200 ml víz. Ezt a kompozíciót fél órán keresztül forraljuk alacsony lángon. A kihűlt levest leszűrjük, és naponta 2 alkalommal 1 evőkanálnyit használunk.

Hasmenéses felnőttek a szárított gránátalma héját porrá kell őrölni, és étkezés után egy csipet naponta háromszor kell bevenni.

Gyerekeknek a gránátalma levét felére hígítjuk vízzel, és napi 2-3 alkalommal fogyasztjuk bélmozgás után. Ez a recept még a vérhasnál is segít megállítani a vérhas botok és a patogén mikrobák reprodukcióját.

Megfázás és vírusos betegségek esetén

Angina, garatgyulladás és stomatitis esetén a gránátalmahéj főzete segít. A húsleves elkészítéséhez veszik 20 gramm zúzott kéreg, amelyet öntenek 200 milliliter víz... Ezután fél órán át forraljuk, leszűrjük és forralt vizet adunk a kapott húsleveshez, térfogatát egy pohárra állítva. Öblítse le a torkát vagy a száját a húslevessel.

Hogy megszabaduljunk a parazitáktól

A gránátalmafa kérge hatékony gyógyszer a férgek ellen. Az általuk szedett gyógyszer elkészítéséhez 40-50 gramm vágott kéreg és öntött 400 milliliter hideg víz... A kapott készítményt 6 órán át infundáljuk. Ezután alacsony lángon fel kell forralni az eredeti térfogat felére. A levest le kell hűteni, szűrni és kis adagokban inni egy órán keresztül. 1 óra elteltével hashajtót kell inni, 4 óra múlva pedig beöntést kell készíteni.

Hasonlóképpen készíthet főzetet a gránátalma héjából.... Ezután 50-60 gramm héjat vesznek 0,5 liter hideg vízre, és ragaszkodnak hozzá 7 órán keresztül, majd főzik a fentiek szerint.

A fogyáshoz

A fogyás érdekében létezik egy recept gránátalma mag és olívaolaj keverékével, amely csökkenti az éhséget és felgyorsítja az anyagcserét. Vegyünk két evőkanál apróra vágott gránátalma magot, és keverjük össze két evőkanál olívaolajjal. Használja a kompozíciót 1 tea kanál 30 perc étkezés előtt 30 napig megszakítás nélkül.

A gránátalma előnyei az emberi életben felbecsülhetetlenek. A vitaminok, nyomelemek és zsírsavak gazdagsága miatt nélkülözhetetlen gyógymódja a hagyományos orvoslásnak. A gránátalma segít az egészség javításában, a betegségek leküzdésében és a rák elleni védekezésben... Széles körben használják a kozmetológiában, főzéshez, egyedülálló ízét hozza salátákhoz, mártásokhoz, pékárukhoz és desszertekhez. Puncs és finom bor készül belőle. A friss és gyümölcsleves gránátalma nemcsak ízélményt ad nekünk, hanem erőt és jó hangulatot is!