A FlyLady rendszer alapjai, tisztítási elvei

FlyLady rendszerelem: XC vagy hot spot

A CS minden normális otthonban létezik: ez egy nyitott felület, amely magához vonzza a rendetlenséget. A ház lakói inkább "rendetlenséget" szerveznek számukra kényelmes felületen, ahogy a ház gazdasszonya általában fogalmaz. Mivel neki kell szétszednie ezt a "rendetlenséget". Példaként: a folyosón mindig sálak, kesztyűk, kalapok stb. Spontán gyűjteménye képződik. ha öltözőasztal vagy bármilyen más kisasztal van a bejárat közelében. És mivel nem szabad "halom" állapotban lennie, időszakosan mindent a helyére kell helyeznie.

Mentsd el, nehogy elveszíts!

A szobákban a HS szerepét olyan felületek játsszák, amelyekre a háztartások múlandóan és szinte örökre kis dolgokat, játékokat stb. Aztán vándorolva keresik: hol hagytam ezt a dolgot? :)

Annak érdekében, hogy ne pazarolja az idejét és idegeit az XC elemzésére, egy technikát találtak ki a FlyLady rendszerben. Először is, vegye figyelembe az összes lehetséges koleszterint a házban. De ne feledje, hogy ez csak vízszintes felület lehet nyílt területen. Az összes többi nem minősül forró pontnak.

Vagyis a diákasztal, a gyermek játékai a padlón és a férj íróasztala nem tartoznak e meghatározás alá. Az ablakpárkány, amelyre mindenki a pulóvereit vagy más dolgokat dobja, egy szék, ahol megpróbálják felakasztani őket, de kiderül, hogy munka / iskola után csak bedobják a ruhájukat - ez a HS. Lépj tovább:)

Az otthoni kulcsfontosságú hotspotok azonosítása után bele kell kezdenie az üzletbe:

1. A koleszterinbevitel elsajátításának első hetében csak 1-2 "pontot" vegyen kézbe.
2. Szerelje szét az egyes CS -ket legfeljebb 2 percig. Nincs időnk - indulunk legközelebb.
3. Az esetek között mérlegeljük a CS okát és annak megszüntetésének módjait.

Célszerű FlyLady naplóját vezetni, és az erre vonatkozó gondolatokat egy külön erre a célra szánt részben írni. Ne próbálja azonnal rohanni a csatába, és kényszeríteni családját, hogy hagyja abba azt a szokást, hogy a holmijait az XC felszínére dobja. Ne feledje, hogy a szokások az ember tudatalattijának jelentős részét képezik. Fokozatosan át kell képeznie magát és szeretteit a rossz szokásokból (rendetlenséget kell létrehoznia egy adott helyen). Végül is csak te döntöttél úgy, hogy megtanulsz FlyLady lenni, a családodnak nem szabad itt szenvednie :)

Példaként adok néhány trükköt a CS megszabadulásához. A megtisztított felületen:

• Helyezzen egy szép dobozt, vázát vagy tálcát. Azok a dolgok, amelyek általában erre a "területre" kerültek, vagy konténerbe hajtogatnak, vagy egyáltalán nem jelennek meg.
• Rendszeresen tisztítsa. Megtanítani a környezetre, hogy tiszta felületnek kell lennie.
• Törékeny termék telepítése. Egy váza, virágok (kaktuszok) stb.

Az első héten csak napi 2 percig végezzen "törmelék törlést" egy CS -en. Ezután hozzáadhat egy másik "forró pontot" az első HS kötelező karbantartásával. Így fokozatosan végigjárja az egész házat, rendbe hozva a dolgokat és hozzászoktatva a rendhez közel állókat. Sok szerencsét.

Dicsérje magát!

Minden alkalommal, amikor háztartási feladatait jól és hozzáértően teljesítette, és különösen a FlyLady rendszer használatakor, dicsérje magát. Végül is oka van! Ha más háziasszonyok szeszélyesen cselekszenek a házimunkában (és a hozzáértő háztartási tevékenység jól bevált üzlet), akkor a legfontosabb dologban - a meleg és kényelmes otthon létrehozásában - megtanulja az illetékes időgazdálkodást. Amelyben mindenki jól érzi magát: Ön, családja és bármilyen kedves vendég. Ez nem ok arra, hogy dicsérje magát a FlyLady tudomány elsajátításának folyamatában, majd a megszerzett tudás tudatos alkalmazásának folyamatában? Ezért ne felejts el néhány hálát mondani magadnak, vagy támogass akár egy kis sikert bármilyen bátorítással (egy darab csokoládé, egy narancs stb.).

Talán e sorok olvasói hozzá kívánják adni saját pontjaikat - üdvözöljük a megjegyzésekben. De legalább a FlyLady rendszer ezen alapelvei alapvetőek lettek számomra, és elégségesek. Nos, a rutinokról, a szeretetre való ösztönzés módjáról stb. a következő cikkekben fogunk beszélni. Sok szerencsét.

FlyLady rendszer: mi ez és miért

Sok nő számára a takarítás azt jelenti, hogy a nap nagy részét azzal tölti, hogy tiszta és kényelmes legyen. És ilyen szükség van minden hétvégén, és még gyakrabban - ha nagy családja van. Nos, ki akarja tölteni a napját a padló tisztításával vagy a por elleni küzdelemmel?

Ezt csak a tisztaság megszállottjai tehetik meg. És ha egy nő sokat dolgozik, akkor annál inkább nem akar takarítani, mert csak fáradt. Az ilyen problémákra válaszul egy szokatlan háztartási rendszer jelent meg - FlyLady.

Ez a szerző rendszere - ezt az amerikai Marla Scilly találta ki. Miért a FlyLady? Ez a Marla beceneve, amely a "Fly" - "fly" vagy "fly" és a "lady" kifejezéseket jelenti. Lefordíthatod "lebegő hölgynek", de a "Fly" is olvasható rövidítésként: Végül Loving Yourself - "végre szereted magad". A Marla felajánlja, hogy vigyáz magára, ne terhelje túl a mindennapi életet, de ne hagyja el a házimunkát sem!

A rendszer legfontosabb szabálya így hangzik: "Darabonként egyétek meg az elefántot." Vagyis osszon egy nagy feladatot sok kis feladatra, amelyek külön -külön elvégezhetők.

A takarítás esetében a szerző azt javasolja, hogy készítsen cselekvési tervet az elkövetkező hónapra - minden nap egyet. Természetesen minden egyéni, és az egyes személyek ütemezésétől függ.

FlyLady tisztítás: 10 elv

A rendszernek tíz alapelve van, amelyek megkönnyíthetik minden nő életét. Nem igényelnek pénzköltést vagy bizonyos készségeket.

Elég, ha új szemmel nézi otthonát, a következő szabályok prizmáján keresztül:

1. Könyvvizsgálati nyomvonal vezetése - segítségével elkészítheti a heti vagy havi takarítási tervet. Írja le azokat a dolgokat, amelyeket egy adott napon vagy egy adott időpontban kell elvégezni. Ne feledje, hogy minden feladat nem tart tovább 15-20 percnél.

2. A tiszta mosogató olyan hely a házban, amelynek mindig rendben kell lennie. Ezért ne legyen lusta, hogy közvetlenül étkezés után mossa ki az edényeket, hogy ne halmozódjanak fel ott. Ellenkező esetben egy napon 15 percet (vagy többet) kell töltenie ezeknek a "törmelékeknek" a megtisztításával.

3. Háztartási cipő - cipőben járjon körül a házban, ne papucsban. Nem a sarkú modellekről van szó, hanem azokról a cipőkről, amelyek lehetővé teszik, hogy formában érezze magát, aktív legyen.

4. Napi rutin - Ez magában foglalja azokat a dolgokat, amelyeket minden nap meg kell tenni. Ez a helytelen dolgok felületes tisztítása, tervek készítése.

5. A forró pontok olyan helyek a házban, ahol a rendetlenség nagyon gyorsan megjelenik. Például ruhák lógnak egy széken, papírok szétszórva az asztalon. Amint ezt észreveszi, azonnal mindent rendbe kell tennie.

6. Idővezérlés - naponta legfeljebb 15 percet takarítanak. Annak érdekében, hogy ne vigyük túlzásba, állítson be egy időzítőt.

7. Általános tisztítás - elég, ha hetente egyszer portalanít és porszívóz. Minden mást és még fontosabbat egy héten belül megtett.

8. Küzdelem a szeméttel - rendszeresen ellenőriznie kell a dolgokat, és el kell dobnia azokat, amelyeket nem használ. Adja vagy adja el ruháját, adja át a régi újságokat hulladékpapírnak, dobja ki a törött dolgokat. Kevesebb szemét, tisztább otthon.

9. A tisztaság ellenőrzése - ne hozza a dolgok állapotát vagy a helyiséget olyan pontra, hogy koszosak és komoly tisztítást igényelnek.

10. Ne rohanjon, hogy kövesse a FlyLady alapelveit. Kezdje azzal, hogy szokássá teszi a mosogató tisztítását és rendben tartását. Fokozatosan vegye figyelembe a többi ajánlást.

Ezeket a szabályokat követve elfelejti az "általános takarítás" fogalmát, amely korábban azt jelentette, hogy minden hétvégét a padlók tisztítására, a por és a szemét elleni küzdelemre fordítanak.

A FlyLady rendszer nagyon népszerű a különböző országokból származó nők körében - már tizenkilenc éve folyamatosan új rajongókat szerez.

A takarítás ma már nem unalmas feladat, amely sok időt és erőfeszítést igényel. Elfelejted, hogy egy egész hétvégét felületek tisztítására, mosogatásra, poros sarkok elleni küzdelemre kell fordítanod.

Elég, ha nem halasztunk el mindent egyetlen napra, hanem több kisebb feladatra osztjuk a takarítást. Tizenöt perc minden nap - hétvégén pedig csak pihenjen, és azt tegye, amit szeret! A ház ugyanakkor tisztasággal ragyog, és kényelmével elragadja Önt és vendégeit!

P.S. És ne feledd, csak a tudatosság megváltoztatásával - együtt megváltoztatjuk a világot! econet

Szokások megszilárdítása napközben

A szokás, hogy minden nap és apránként takarítanak, egész hónapban kialakul. Ahhoz, hogy hozzászokjon a légyhölgy tisztító rendszerhez, számos lépést kell követnie.

2

A reggeli időt a rendrakásra fordítják, este pedig ismét a mosogató tisztításával foglalkoznak. Az emlékeztető szórólapokat feltűnő helyekre függesztik.

3 és 4

Ebéd előtt gondoskodnak magukról, a nap második felében pedig időt szánnak a mosogató tisztítására, a tegnapi jegyzetek olvasására és új emlékeztetők letételére.

5

Az előző napokban végrehajtott összes művelet megismétlődik. Az ötödik napon gyakran felmerül a vágy, hogy mindent feladjon, úgy tűnik, semmi sem sikerül, és minden rosszul történik.

Vegyen egy új papírlapot. Egyrészt írják az eltöltött nap összes hiányosságát, másrészt leírják az előnyöket. A második listának több elemet kell tartalmaznia.

6

Ismételje meg az előző pontok összes műveletét, majd tanulmányozza az emlékeztetőket. Olvassa el a lapon feltüntetett előnyöket és hátrányokat. Ezen a napon forró pontokat osztanak ki. A forró zóna tisztítására legfeljebb két perc áll rendelkezésre. Nem baj, ha nem sikerült tökéletes tisztaságot hozni ezen a helyen.

7

Ezen a napon megismétlik az előző pontokat, és hozzáadják a hotspotok elemzését. Este ajánlott kiválasztani és vasalni a holnapi ruhákat. A ruhák esti előkészítését házimunkának nevezik. Napi szokássá kell válnia.

8

Az esti rutinon kívül a menetrend a délelőtti rutint is tartalmazza a mosogató tisztítása formájában. A nap első felében időt szakítanak magukra, majd elolvassák az összes emlékeztetőt, elvégzik a rutinot, elolvassák az elvégzett munka érdemeit és hátrányait.

Este ruhát készítenek holnapra, kitakarítják a forró zónát. Ezen a napon este készítsen egy mappát üres papírlapokkal a légyasszony ellenőrző naplójának vezetéséhez.

9

Reggel újra rendbe tették magukat. Ezután el kell olvasnia az emlékeztetőket, és el kell távolítania a hotspotokat. Este kitakarítják a mosdót, és előkészítik a holnapi ruhákat. A hotspotokat ismét eltávolítják.

A fennmaradó idejüket teljesen maguknak szentelik, majd elolvassák az emlékeztető lapokat, eltávolítják a hotspotokat. Ezen a napon új szokást vezetnek be, amely magában foglalja a szoba 16 perc alatt történő kitakarítását. A megadott időn belül mindent a helyére kell helyeznie, ki kell dobnia vagy el kell osztania a szemetet. Közvetlenül a tisztítás után el kell olvasnia vagy innia kell egy teát.

Ma reggeltől, miután rendbe hozta magát, és elolvasta a matricákon található jegyzeteket, néhány percet a hotspotokra, 4 percet a szoba takarítására és 16 percet a felesleges szemét kidobására kell szánnia. Este már csak a mosogató tisztítása, a ruhák előkészítése és két perc a hotspot elemzése.

A délelőtti és esti órákban végzett rutinfeladatok listája bekerül az ellenőrző naplóba. Inspirációért írjon be idézeteket és mondásokat.

A rutin befejezése után szánjon 16 percet a felesleges dolgok rendezésére. A nem kívánt szemetet kidobják vagy rászoruló embereknek adják át.

Az előző napok minden művelete megismétlődik. Este még valami hozzáadódik.

Elvégzik az ellenőrző napló szerint meghatározott összes feladatot, megismerkednek a légyhölgy tisztító rendszer ajánlásaival.

20

Végezze el a reggeli és esti rutinfeladatokat. A napi feladatrendet mosással egészítjük ki. A dolgokat meg kell mosni, szárítani, majd vasalni, és gondosan ki kell rakni bizonyos helyekre.

22

A rutinfeladatok elvégzése után időt szentelnek a hotspotoknak. Ismét szükségtelen és szükségtelen dolgokat választanak, amiktől meg kell szabadulni.

23

A tervezett tevékenységeket a napló szerint végzik. Új elemek kerülnek hozzáadásra - teendőlista délután vagy munka után.

A reggelre, délutánra és estére tervezett összes műveletet ekkor már automatikusan végre kell hajtani.

27

A napi teendők teljes listája végrehajtásra kerül. 17: 30 -ig át kell gondolni a vacsora menüt, és be kell írni a kontrollnaplóba.

28

Rutinmunka folyamatban. Annak érdekében, hogy ne felejtsen el egyetlen elemet sem, ellenőriznie kell a magazint. Az új elem a megfelelő táplálkozás.

30

Az összes feladat elvégzése után figyelnek a következő hónap feladatainak listájára. Egy bizonyos idő van a közelgő ünnepekre vonatkozó ajándékok és kártyák átgondolására

Miért van szüksége rendszerre?

Mondd, mit csinálsz ezen a hétvégén? Valószínűleg a lakás általános takarítása. Jól tippelted? És a legszembetűnőbb az, hogy helyesnek tűnik számunkra. Így rangsoroljuk és osztjuk szét a szerintünk terhelést.

Nézd, hétköznap dolgoztunk, aztán hazaértünk. Útközben felvesszük a gyermeket az oktatási intézményből. Talán van időnk futni az élelmiszerboltba is.

Aztán hazajövünk és a tűzhelyhez állunk, találkozunk a férjemmel, terítünk, takarítunk. És még sok más. Etesd meg a kutyát, végezd el a házi feladatát, segíts összegyűjteni az aktatáskát ... Forog a fejem. És úgy tűnik, soha nem lesz vége.

Próbáltad otthon megtervezni a cselekedeteidet? Igen. Álljon meg, és gondolja át, mit kell tennie minden nap a héten? Most próbálja meg leírni gondolatait, szervezze meg ügyeit, és ossza szét 5 nap alatt! Sokak számára irreálisnak tűnhet. Nos, hogyan takaríthatod ki a lakást, amikor este már leesik a lábadról?

Tud. És amikor ez a technika belép az életedbe, sokkal kevesebb időt vesz igénybe a tisztítás. Itt csak egy kis titok van. És később megosztom. Addig ...

3. zóna Fürdőszoba és még egy szoba

Ez a FlyLady listája. Ha otthona még mindig zsúfolt, akkor nem várható, hogy teljes egészében elkészítse ezt a listát. Csak naponta 15 percig szabaduljon meg a szeméttől. Ne ijedjen meg e lista méretétől! Senki nem fogja megpróbálni befejezni egy hét alatt.

Minden hónapban különös figyelmet fordítunk egy szobára, a többi szobában pedig nagyon keveset. Néhány hónap múlva minden magától megoldódik.

BabySteps! A házad egyik napról a másikra nem lett ilyen, és egyik napról a másikra nem tudod kitakarítani. Nyomtassa ki a listát minden szobára külön lapra. Másolja a listát kedvenc szövegszerkesztőjébe. Előfordulhat, hogy változtatnia kell rajta, hogy alkalmazkodjon saját magához, családjához.

A baba fürdőszoba listája:

1. Mossa vagy mossa le a szőnyegeket.
2. Tisztítsa / karcolja / súrolja a padlót
3. Tegye rendbe az összes fiókot és szekrényt.
4. Mossa le a WC -t, a fürdőt
5. Mossa le a zuhany ajtaját
6. Gondosan tisztítsa meg a fürdőszobai játékokat
7. Tisztítsa meg a padlót (különösen a WC körül)
8. Dobja ki az üres edényeket

Az óvoda listája:

1. Csiszolja a bútorokat
2. Értsd meg a fiókokat, szekrényeket
3. Vegye le a pókhálót és a port a mennyezetről
4. Mossa / tisztítsa meg a matracot, mossa ki az ágytakarót
5. Fordítsa meg a matracot
6. Mossa le a függönyöket
7. Az ablakokat lemosni
8. Ismerje meg a játékpolcokat
9. Mosson az ágy alatt
10. Takarítsd ki a ruhásszekrényedet
11. Vegyen ki olyan dolgokat, amelyek nem tartoznak ebbe a szobába
12. Vedd el azokat a dolgokat, amelyekből a gyermek kinőtt
13. Porszívózás az ágy alatt, szekrények
14. Törölje le a szegélyléceket
15. Vegye le az ujjlenyomatát a falakról, ajtókról
16. Videók / játékok / könyvek rendezése

Az iroda (otthoni és munkahelyi) listája:

1. Mossa le az összes vízszintes felületet
2. Dobja el a tollakat / ceruzákat, amelyek nem működnek, és valószínűleg nem is fognak működni
3. Élesítse a ceruzáját
4. Dobja el az összes szemetet
5. Helyezze a dolgokat a helyükre, rendezze a papírokat mappákba
6. Fizesse a számláit - ne késlekedjen
7. Egyszerre legfeljebb egy fiókot szereljen szét
8. Dobja el a régi (több mint 7 éves) papírokat
9. Mossa le a monitor képernyőjét
10. Tegyen elegendő papírt a nyomtatóba
11. Adjon meg egy adott helyet a folyószámlák számára
12. Porszívózás az asztal alatt és az egész szobában
13. Porolja le a bútorokat
14. Az ablakokat lemosni
15. Vegye le a pókhálót és a port a mennyezetről
16. Ellenőrizze borítékok, papír, nyomtatópatronok, ceruzák, tollak, utántöltők, ragasztók, bélyegek stb.

Marie Kondo: rend a lakásban - rend az életben

KonMari Mari Kondo, japán takarító otthon, irodában és életben. Több mint 4 könyvet írt, és sok ember életét tette rendbe. Magáról a technikáról többet megtudhat Marie Kondo „Varázslatos tisztítás” című könyvéből.

A japán művészet a dolgok rendbetételéhez otthon és az életben ”. Azok számára, akik nem szeretnek olvasni, és mindent vizuálisan akarnak megismerni - az "Élet - a takarítás izgalmas varázsa" című japán film.

A Mari Kondo rendszer sajátossága, hogy a lakás takarítása előtt rendetlenséget kell okozni. Azok. dobja ki a feleslegeseket: mindent, amit tavaly nem használt, és valószínűleg nem fog használni a következőben sem.

Ezenkívül ezt nem fokozatosan, a szobákban kell elvégezni, hanem azonnal - néhány napon belül.

Más szóval, ez egy tavaszi tisztítás, amely segít maximalizálni a körülötted lévő teret. Ezek nem csak régi dolgok, amelyeket sokáig el kell dobni, hanem olyanok is, amelyeket már rég nem hordott, nem használt, és amelyek egyszerűen bosszantanak!

A módszerről bővebben a könyvben olvashat, itt csak 5 fő elvet adok meg:

1. A dekoltázs egyszerre, rövid időn belül megtörténik. Csak így érezheti a szabadságot és az örömöt a megtisztított térből, és megértheti, milyen tisztaságot kell betartani.
2. A takarítás nem "zónák szerint: konyha, fürdőszoba, hálószoba ...", hanem a dolgok kategóriája szerint történik. Például ruházat, kozmetikumok, könyvek és folyóiratok stb. Nagyon gyakran ugyanazokat a dolgokat tároljuk különböző helyeken, és a tisztítás során ugyanazokat a műveleteket kell végrehajtanunk: szétszerelni a kozmetikumokat kozmetikai táskában és fürdőszobában; könyvek a hálószobában és folyóirat a nappaliban. Annak érdekében, hogy ne vesztegessük az időt hiába, és ne végezzük el többször ugyanazt a munkát, ugyanazokat a dolgokat rakjuk halomba, és csak ezután szedjük szét.
3. Ha egy egész évig, egy évig / 3 hónapig nem használta ezt a dolgot, dobja el, vagy adja oda a rászorulóknak. Ha sokáig nem vettél fel ruhát, de kár kidobni, add oda azoknak, akiknek szükségük van rá. Nem valószínű, hogy a jövőben viselni fogja, ami azt jelenti, hogy értékes helyet foglal el nemcsak a szekrényében, hanem az életében is. Add el, add el vagy dobd el, és jobban fogod érezni magad. Ugyanezt meg kell ismételni más kevés használt cikkekkel is.
4. Mondj köszönetet és búcsúzz el minden dologtól. Egyrészt teljesen hülyeségnek tűnik, de másrészt…. Remek gondolat. Minden alkalommal, amikor megköszönünk egy régi dolgot az érdemekért, bölcsebbek és felelősségteljesebbek leszünk. Megtanuljuk tisztelni a dolgokat, ritkábban veszünk felesleges dolgokat, és gyakrabban értékeljük azt, ami körülvesz minket. Egyre boldogabbak vagyunk.
5. Minden fennmaradó elemnek saját helyének kell lennie. Ez nemcsak leegyszerűsíti a tisztítás és a dolgok megtalálásának folyamatát, hanem növeli annak energiáját is.

Ez a rendszer a FlyLady után jött az életembe, de nagyon komoly hatással volt. Miután kidobtam 4 hatalmas zsák szemetet, valóban jobban kezdtem érezni magam, erőt kaptam új eredményekhez és célokhoz.

A rendszer hátrányai 2:

1. Sosem tanul meg megbirkózni a napi rutinokkal. Nem számít, hány dolgot dobsz el, és akárhányszor is a helyére teszed, mindig lesznek gyerekek és férj, akik nem törődnek azzal, hogy "amit anyu olvasott". Bár sokkal kevesebb lesz a szemét, ígérem J
2. A zavarás időszakában sok idő és erőfeszítés szükséges.

Alapelvek

Marla Scilly maga nem emelte ki az elveket, ezek valószínűleg az első lépések, amelyekből a FlyLady rendszerrel való ismerkedés kezdődik.

Alapelv 1. Tiszta konyhai mosogató

Mivel valamivel el kell kezdeni, a rendszer szerzője mindenkit meghív, hogy menjen és csiszolja le a konyhában működő mosogatóját. Még az interneten is talál egy különleges szerzői receptet.

Ezt követően a mosogató tisztaságát folyamatosan fenn kell tartani, vagyis minden nap, fordítson rá figyelmet.

2. alapelv: Kezdő lépések minden nap: Rendbe hozd magad

Az ébredés és a higiéniai eljárások után szépen fel kell öltöznie, és fel kell fűzni a cipőt. Ebben a formában már nehezebb lesz visszatérni a meleg ágyba. Emelkedik! Nagyszerű dolgok várnak ránk!

3. elv: Mutassa be a szertartásokat (reggel, délután, este)

Valószínűleg még mindig vannak saját reggeli és esti rituáléi, ebben az üzemmódban "rutinoknak" nevezik őket? Írd le, gondold át, add hozzá. Például most adja hozzá a konyhai mosogató mosását az éjszakai rutinjához, amelynek most mindig ragyognia kell. A reggeli rutinhoz pedig egy gyönyörű ruhát és fűzős cipőt adunk.

4. elv. Felesleges dolgok kidobása

Dobja ki a felesleges dolgokat minden nap. Marla Scilly azt tanácsolja, hogy dobjon ki naponta 27 olyan dolgot, amelyek csak otthon hoznak létre szemetet, és zavarják az otthoni tér szervezését. Ideális esetben az alomnak nem kell több 15 percnél.

5. elv: Ne takarítson meg dolgokat

A lakás "rendetlenségének" megkönnyítése érdekében próbáljon meg nem megspórolni sok felesleges, de véleménye szerint nagyon szükséges dolgot, például üvegedényeket, műanyag dobozokat, élelmiszerzacskókat. Próbáljon megszabadulni egy régi dologtól, ha ugyanazt az újat vásárolja.

5. alapelv Napi 15 perc munka a zónában

Ossza fel otthona helyiségét zónákra, például előszoba, konyha, fürdőszoba, WC, szoba. Szánjon egy hetet a terület tisztítására. Ezen a héten, a kitűzött napokon naponta legfeljebb 15 percig takarítsuk a területet, állítsunk be időzítőt, hogy ne dolgozzunk túl!

6. elv. Forró pontok

A forró pontok olyan helyek otthonában, ahol a törmelék nagy valószínűséggel felhalmozódik. Például éjjeliszekrény a folyosón, dohányzóasztal a nappaliban vagy a hálószobában. Keressen hotspotokat otthonában, rendezze őket, és tartson rendet minden nap. Vegyen részt "forró pontokban" minden nap, legfeljebb 5 percig.

7. elv: Áldás otthon - heti 1 óra.

A ház áldása a szokásos takarításunk, anélkül, hogy belemásztunk volna a kanapék alá és a szekrényeket tolnánk. Hetente egy óra alatt sétálhat a poros polcokon és a piszkos padlón, feltéve, hogy minden nap szentel egy kis időt. Heti egy napot szánjon az otthoni áldásra, de ne hétvégét!

Alapelv 8. Kezdje kicsiben és apránként

Ne kezdje azonnal az egész lakás takarításával. Csak egy kicsit kezdjük, nehogy elijesszük magunkat.

9. elv: Ne legyünk perfekcionisták

Ne próbálj mindent tökéletessé tenni, nagyon könnyű mindent feladni. A legjobb tudásunk és képességeink szerint tesszük.

10. elv Audit Trail

Minden „repülő hölgynek” szüksége van egy naplóra. Ott írják le napi és heti rutinját. Minden rutin, zónákra osztás, heti menük, fontos telefonok és biztató kifejezések. Ettől szervezettebb és rendezettebb lesz az életed.

Alapelv 11. Hétvégék pihenésre

Pihenjen családjával, szeretteivel és barátaival a hétvégén. Szerezz erőt és energiát.

A rendszer alapelvei alapján kiszámíthatja, hogy egy nap mennyi időt kell a takarításra fordítani.

Reggeli, délutáni, esti rutin - 20 + 20 + 20 = 60 perc;

Munka a zónában - 15 perc;

Alom - 15 perc;

"Forró foltok" eloltása - 5 perc.

Kiderült, hogy a FlyLady -nek szánt maximális idő egész nap 1 óra 35 perc. Sokan a szemetelést és a forró pontokat is magukba foglalják rutinjaikban, akkor kiderül, hogy legalább 1 óra 15 perc.

Az otthoni áldásnak szentelt napon a rendszer legfeljebb 2 órát és 20 percet vesz igénybe.

A Fly Lady háztakarító rendszere: ki, mikor és milyen célból állt elő? Mik a közös előnyei és hátrányai. Kinek lesz?

Fly Lady House tisztító rendszer

Még 1999 -ben Amerikában a háziasszony, Marla Scilly, miután hiába próbálkozott a háztartás különféle módszereivel, úgy döntött, hogy kifejleszti a sajátját. A fő célok az utazás elején a következők voltak:

• rendbe tenni a házat,
• tanulja meg fenntartani ezt a rendet,
• ne ijesztgesse magát elsöprő feladatokkal.

A fő ötlet az volt, hogy ne ragadjunk meg mindent egyszerre, hanem kezdjük el rendezni a káoszt pontról pontra, vagyis egy meghatározott zsúfolt területről, és ne az egész napot takarítással töltsük, hanem elég sok mindent szenteljünk. idő - napi 15 perc elegendő. Az első hat hónapban a rendszer visszanyerte eredeti megjelenését, megjelentek benne a "rutin", "forró pontok", "heti takarítási terv", "zónák szerinti tisztítás" kifejezések. Később Marla Scilly megosztotta találmányát a blogjában, és 2001 -ben létrehozták az azonos nevű oldalt, amely még mindig az egyik legnépszerűbb a világon.

Általános profik

Tehát ennek az otthoni tisztítási rendszernek számos előnye van:

• Segít rendbe tenni a dolgokat otthon és karbantartani.
• Önfegyelmet tanít.
• A rendszer megkönnyíti, hogy mindent kézben tartson (nem csak a háztartást).
• Bár a rendszer létrehozásának kezdeti célja a háztartás rendbetétele volt, végül a FlyLady segít az egész élet javításában általában.

hátrányai

A rendszer megalkotója amerikai, ezért néhány pillanat riasztó az orosz hostessek számára, akik nem szoktak saját nagy házuk keretei között gondolkodni. A hátrányok a következő pontokat tartalmazzák:

• Mivel Marla Scilly Amerikában él a saját házában, az orosz háziasszonyoknak bizonyos pillanatokban, például a lakás övezetekre osztása során, hozzá kell igazítaniuk a forrást.
• Az oroszok számára a "munkaruhára" vonatkozó szokatlan követelmények sokak számára riasztóak. A munkaruhák olyan szép megjelenést jelentenek, amelyben nem szégyen, hogy bármikor találkozhat a vendégekkel, és csipkével. Oroszországban természetesen nincs hagyománya, hogy otthon cipőben járkáljon, így sokan, akik nem értik a végsőkig, zavarba jönnek egy ilyen furcsa követelménytől, amely elvileg egyszerűen elmaradhat.
• A rendszer kötelező pontja az ellenőrzési nyomvonal vezetése, ez a pillanat kezdetben sokakat zavarba hoz, és a munka még azelőtt leáll.
• Ahhoz, hogy ezt a rendszert életedben alkalmazni tudd, sok időbe telik, a munka fokozatosan halad, legalább türelemre van szükséged, ami sokaknak nem elég.
• A rendszert reggeli, délutáni és esti tevékenységekre tervezték, ezért sok dolgozó háziasszony nem tudja az életmódjához igazítani.

Kinek lesz

Maga az alkotó azt állítja, hogy bármely foglalkoztatott nő képes alkalmazkodni a FlyLady -hez, mivel a rendszer nagyon rugalmas. A vélemények szerint azonban arra lehet következtetni, hogy a dolgozó nők, akik késő este jönnek haza, és kora reggel indulnak dolgozni, egyszerűen nem képesek fizikailag alkalmazkodni ehhez az életmódhoz. Ezért könnyebb belemélyedni a rendszerbe, és belépni a nem dolgozó háziasszonyok, szülési szabadságon lévő nők, valamint azok, akik reggel, délután és este otthon vannak. A szülési szabadságon lévő anyák szinte mindig a gyerekekkel vagy a takarítással vannak elfoglalva, a Fly Lady rendszerrel megpróbálhatja minimálisra csökkenteni a takarítást, és több időt szabadíthat fel a gyerekeknek, férjnek és természetesen önmagának.

A dolgozó nők alkalmazkodhatnak a rendszerhez, vehetnek belőle valami hasznosat, és sikeresen alkalmazhatják forgalmas életükben, például a „forró pontokat”. Ezek azok a helyek a házban, ahol a fő rendetlenség összegyűlik.

Ezeket a "forró pontokat" azonosítani kell, majd naponta egyszer öt percig figyelni kell rájuk. Még a legforgalmasabb nő is képes ilyen felületes tisztításra.

Marla Scilly fokozatosan fejlesztette rendszerét, új pontokat adva hozzá. Ezért azt mondja mindenkinek, hogy kicsivel kell kezdeni, és nem kell megijeszteni magát az elején.